Bệnh tiểu đường thai kỳ có nên ăn chuối không?

Chuối là một loại trái cây tự nhiên với hàm lượng vitamin cao, đây là một loại thực phẩm phù hợp và tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi. Đối với phụ nữ có thai chuối giúp bổ sung và tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các loại thức ăn khác, tuy nhiên đối với các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ liệu có nên ăn chuối hay không ? Ăn như thế nào cho đúng cách và tốt nhất với sức khỏe hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Dấu hiệu nhận biết tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ đang mang thai rất khó nhận biết. Để có thể phát hiện bệnh một cách tốt nhất, các chị em phụ nữ mang bầu nên đi làm xét nghiệm máu để kiểm tra lượng đường glucoze. Thông thường ở tuần thứ 24 đến 28 đi làm xét nghiệm là tốt nhất.

Bện cạnh việc đi xét nghiệm thì bệnh tiểu đường thai kỳ cũng có những triệu chứng và cách nhận biết đơn giản giống như các loại bệnh tiểu đường type 1 và type 2, chỉ cần chúng ta hãy lắng nghe những thay đổi trong cơ thể. Dưới đây là những dấu hiệu cơ bản giúp chị em có thể tự nhận biết liệu mình có đang mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hay không.

  • Đi tiểu về đêm nhiều và khát nước.
  • Các vết xước, vết bầm tím, vết thương ngoài da lâu khỏi.
  • Cường độ đi tiểu nhiều hơn những phụ nữ mang thai bình thường.
  • Bị sụt cân, mờ mắt và mệt mỏi, cáu gắt.
  • Vùng kín xuất hiện nấm.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào

Mặc dù bệnh tiểu đường thai kỳ chỉ xảy ra khi phụ nữ mang thai và sẽ hết sau khi sinh. Nhưng nếu như không có chế độ ăn uống, vận động nghỉ ngơi hợp lý lượng đường trong máu tăng quá cao sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của các bé khi sinh ra thông thường sẽ là lớn hơn 4kg so với những đứa trẻ thông thường.

Có một số trường hợp trong quá trình mang thai phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp của trẻ, bé bị vàng da. Ảnh hưởng đến các vấn đề về kỹ năng vận động của trẻ. Thậm chí sau này trẻ còn có thể bị bệnh béo phì hoặc biến chứng sang tiểu đường tuýp 2.

Bệnh tiểu đường thai kỳ có nên ăn chuối không ?

Đối với bệnh tiểu đường việc hạn chế sử dụng đồ ngọt, đồ có đường và tinh bột là cần thiết. Bởi những thực phẩm này sẽ khiến lượng đường trong máu người bị bệnh tăng cao, không tốt cho cơ thể và đồng thời sẽ làm bệnh tình trở lên nặng hơn.

Theo nghiên cứu mới nhất thì bệnh nhân tiểu đường nói chung và phụ nữ đang bị bệnh tiểu đường thai kỳ nói riêng nếu sử dụng chuối với số lượng vừa phải sẽ giúp giảm các triệu chứng và tác hại của bệnh tiểu đường, đồng thời làm tăng độ nhạy của insulin với cơ thể.

Đường là một nguồn năng lượng giúp hỗ trợ trí não luôn tỉnh táo, nếu cơ thể không có đường sẽ trở lên mệt mỏi không thể suy nghĩ tập trung được. Chính vì vậy các chuyên gia luôn khuyên người bệnh chỉ hạn chế chứ không nên loại bỏ hoàn toàn và đặc biệt với chuối khi sử dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể người bị tiểu đường thai kỳ hấp thụ tốt và khỏ mạnh hơn.

Ăn chuối như thế nào đối với người bị tiểu đường thai kỳ?

Các mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn chuối, để không làm tình trạng bệnh tiểu đường thai kỳ trở lên nặng hơn thì hãy áp dụng những cách ăn chuối sau đây:

  • Sử dụng chuối tươi không để trong tủ lạnh.
  • Chỉ ăn những quả vừa chín tới không nên ăn quả chín nẫu.
  • Chỉ sử dụng chuối một mình hoặc với các loại hoa quả khác, không nên chế biến thành bánh, sấy hoặc sinh tố.
  • Không ăn chuối kèm theo bánh, kẹo, đồ ngọt và đồ tinh bột khác.
  • Ăn chuối tráng miệng trong bữa cơm nên ăn 1 quả và cắt giảm một nữa bát cơm.

Chuối là một loại hoa quả chứa nhiều đường nhưng lại tốt cho cơ thể, tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá mức, đặc biệt với những người mắc bệnh tiểu đường sử dụng chuối có khoa học là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường trở nên nặng hơn.

Bạn hỏi chúng tôi trả lời