7 tác dụng của vitamin e đối với da mặt có thể bạn chưa biết

Vitamin E được biết đến là thần dược trong việc chăm sóc và làm đẹp làn da. Đặc biệt vitamin E cung cấp các dưỡng chất và các chất chống oxy hóa giúp làn da của bạn được trẻ hóa. Hãy tham khảo những tác dụng tuyệt vời của vitamin E đối với da mặt ở bài viết này nhé.

Cùng khám phá các tác dụng tuyệt vời của vitamin E đối với da mặt

Công dụng của vitamin e đối với da mặt

Vitamin E có rất nhiều tác dụng tuyệt vời với da mặt của bạn, dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê 7 tác dụng tuyệt vời mà bạn sẽ nhận được khi dưỡng da mặt bằng vitamin E ngay tại nhà hàng ngày.

Nuôi dưỡng làn da

Vitamin E khi thẩm thấu vào trong da sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn, từ đó nó sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong.

Làm sáng da

Một trong những công dụng tiêu biểu phải kể đến của vitamin E đó chính là nó có thể giúp bạn có làn da sáng hơn. Vitamin E giúp tái tạo các tế bào chết trên da mặt đồng thời nó có thể làm sáng và mờ các đốm nâu hoặc các vết sẹo có trên da mặt của bạn.

Chống lão hóa

Tác dụng khác của vitamin E đối với da mặt cũng được đánh giá cao đó chính là giúp chống lão hóa da. Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu có dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, làn da chảy xệ thì áp dụng Vitamin E 2-3 lần một tuần sẽ có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh, và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.

Chất dưỡng ẩm

Đối với người có nàn da khô và nhạy cảm việc sử dụng vitamin E sẽ giúp phục hồi độ ẩm bởi vì Vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong dầu và nặng hơn các sản phẩm hòa tan trong nước.

Loại bỏ quần thâm mắt

Việc sử dụng Vitamin E thoa xung quanh vùng mắt là cách tuyệt vời để bạn loại bỏ quầng thâm đáng ghét. Khi sử dụng vitamin e để trị quầng thâm vùng mắt hãy nhớ kết hợp massage nhẹ nhàng, áp dụng từ 2 đến 3 ngày sẽ thu được kết quả tuyệt vời.

Làm dịu làn da cháy nắng

Lấy một vài giọt dầu vitamin E và chà nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được làn da được làm mát. Có được điều đó là bởi Vitamin E có chứa hàm lượng rất lớn các chất chống oxy hóa trung hòa tác động lên các gốc tự do gây ra bởi bức xạ cực tím, do đó làm dịu cháy nắng,

Hoạt động như dầu tẩy trang

Dầu Vitamin E là một cách tuyệt vời để loại bỏ bụi bẩn, bụi bẩn và các tạp chất khác đồng thời duy trì sự cân bằng dầu của da bạn.

Kiếm nguồn Vitamin E ở đâu?

Các loại thực phẩm có chứa vitamin E

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể bên cạnh đó nó còn có thể cung cấp một lượng vitamin E vô cùng lớn dành cho bạn, hãy tham khảo một số loại thực phẩm được liệt kê bên dưới.

  • Một số loại thực phẩm ngũ cốc, nước trái cây và bơ thực vật.
  • Bào ngư, cá hồi và hải sản khác.
  • Bông cải xanh, rau bina và rau xanh khác.
  • Hạt và hạt, chẳng hạn như hạt hướng dương và hạt dẻ.
  • Dầu thực vật triết xuất như: hoa hướng dương, mầm lúa mì, dầu cây rum.

Vitamin E dạng viên

Vitamin E có bán trên thị trường hiện này gồm 2 loại đó là dạng uống và dạng bôi. Bạn có thể sử dụng một trong 2 loại tùy vào nhu cầu hoặc sở thích cá nhân thậm chí là kết hợp cả 2 cũng rất tốt. Tuy nhiên đối với vitamin E ở dạng uống bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.

Cách uống vitamin E đúng cách

Đối với trường hợp uống vitamin E, bạn chỉ được bổ sung tối đa 15mg mỗi ngày để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nên sử dụng vitamin E vào ban đêm: Theo nghiên cứu, vitamin E sẽ mất tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời do tác động oxy của khí quyển. Do đó, để phát huy hết tác dụng hãy sử dụng vitamin E vào ban đêm vì thời điểm này da không tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn, không khí ô nhiễm.

Xem thêmDưỡng da căng mịn bằng 4 tuyệt chiêu cực đơn giản

Không nên thoa vitamin E nhiều cho da dầu: Da dầu đã tiết ra một lượng dầu nhất định, nếu bổ sung thêm sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, từ đó gây nổi mụn, viêm nang lông…Cho nên, cần hạn chế sử dụng vitamin E đối với da dầu, không nên sử dụng quá nhiều, chỉ nên áp dụng 2 lần mỗi tháng.

Có thể nói vitamin E là một trong những loại vitamin rất tốt cho da mặt của mỗi chúng ta, tùy thuộc vào mục đích sử dụng nhưng nhìn chung đây là một cách làm đẹp tại nhà đơn giản và tiện lợi, đặc biệt là chi phí bỏ ra của mỗi chị em là vô cùng rẻ.

Bạn hỏi chúng tôi trả lời